每天吃洋葱血管“刷”干净

http://www.100md.com 2016年2月18日 中国中医药报第4439期

     有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到气味都避之不及。其实它有另一个很少有人知道的身份——“血管清道夫”，但它还有更多不为人知的身份。补钙、抗癌要吃它；降脂、降糖要吃它；抗感冒、杀菌要吃它；防治心脑血管疾病更要吃它。它就是洋葱!介绍洋葱最健康的吃法。

    防治心脏病

    洋葱一种有血管扩张功能的食物，能够软化血管，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此能调节血脂，降压和预防血栓形成，很好的预防和辅助治疗心脏病 ......